#RUN WITH GLASSES

Nooit had ik gedacht dat ik een brildrager zou worden. Toen ik op veertien jarige leeftijd naar de opticien werd gestuurd door mijn ouders was ik dan ook not amused toen bleek dat mijn zicht niet tip top in orde was. Gelukkig had ik ogen die tegen lenzen konden en ik droeg tot ongeveer mijn 20 enkel contactlenzen. Ik had wel een bril maar die zette ik alleen voor het slapengaan even op, niet in het openbaar…..met een bril kon je toch niet gezien worden.

Toen ik een jaar of 20 was (nu bijna drie jaar geleden) gingen mijn contactlenzen mij steeds meer irriteren want mijn ogen kregen geen rust. Ik zocht een nieuwe bril uit (de bril die ik nu nog heb) en droeg deze alleen in de avond en soms in het weekend. Het laatste jaar draag ik eigenlijk fulltime mijn bril. Behalve als ik een feestje of iets had, dan deed ik lenzen in. De laatste tijd doe ik dat ook niet meer. Ik ben een fulltime brildrager (net als bijna iedereen uit mijn gezin) en loop ik dus ook hard met een bril op.

Tot ongeveer een maand geleden deed ik altijd speciaal lenzen in op het moment dat ik ging hardlopen maar de laatste tijd doe ik dat niet meer. Mijn zicht is beter wanneer ik mijn bril draag en het zit comfortabeler dan ik gedacht had. De laatste tijd zie je mij dus steeds meer hardlopen met bril. Is het mooi? Nee niet echt! Ben ik dan helemaal een hardloop nerd? Ja! Zit het lekker? Ja! En dat is dan ook het belangrijkste.

Zijn er lezers die ook met een bril hardlopen? Of kies je voor contactlenzen? Let me know!

Veel liefs, Amber

#BORNTORUN: WEEK 3

IMG_4021

Afgelopen week ging het allemaal wat minder en liep ik minder vaak hard dan ik gehoopt had, wel met een mooie afsluiter, dat wel!

Woensdag
Dinsdag is normaliter de dag van mijn hardloop training, op dit moment bent ik bezig met het 5KM hardloopschema van de Hardlopen.nl app. Dinsdag was ik welgeteld om 20:30 thuis dus zin en tijd om hard te lopen  had ik niet. Ik dook onder de douche en in bed.

Woensdag trok ik mijn hardloopschoenen direct vanuit mijn werk aan. Ik had een training waarbij ik 3 keer 8 minuten zou hardlopen met tussendoor steeds twee minuten wandelen. Ik merkte dat ik het zwaar vond om vol te houden. Mijn lichaam en spieren werden moe en ik leek mij wel een beetje te vervelen. Ik vermoed dat dit komt dat het eigenlijk het standaard rondje is. Eigenlijk is het helemaal geen rondje het is een lang fietspad heen en terug. In 27:59 lip ik 4,3KM. Over de snelheid gaat we het echt nog even niet hebben want naast dat ik gelopen heb, zijn mijn rennende kilometers ook alles behalve snel geweest.

Toch wil ik even melden dat ik op een van de Strava segmenten toch de tweede tijd heb neergezet. Het gaat wel om het klassement sinds 1 januari 2017, maar toch! Na de run kreeg ik een mega bos rozen van mijn vriend, we waren die dag 3 jaar samen en gingen we een hapje eten in het dorp. Het werd sushi en andere lekker hapjes bij een all you can eat restaurant. Geen culinair hoogstandje maar het restaurant heeft ons verrast en voor even snel een hapje eten was het heerlijk.

Zaterdag
De volgende dag dat ik pas weer mijn hardloopschoenen aantrok was zaterdag, zaterdag ochtend…… Normaal gesproken is zaterdag mijn derde of vierde hardloop dag maar niet deze week. Hardlopen werd ook de rest van de week lastig en toen ik vrijdag eigenlijk op bed lag om een blogpost te schrijven koste dit zo veel energie dat ik besloot om vroeg te gaan slapen, hardlopen kwam zaterdag en zondag wel.

Zaterdag vertrok ik om half 8 (alleen) de deur. Jochem ging niet mee die had de avond ervoor wel een leven (in tegenstelling tot mij, ik was om half 10 in dromenland). Ik zag er een beetje tegen op maar het zonnetje maakte dat ik de stap zette om te gaan. Ik mijn thight tot aan de knie en een long sleeve ging ik de zon in. Het was training 5 van het 5KM schema en ik moest 10 minuten inlopen, 3x 2minuten in zone drie met telkens 1 minuut zone 1, 5 minuten uitlopen.

Dit alles deed dit alles in 25 minuten en 17 seconden in totaal legde in 3,9KM. Ik wil graag eerlijk zijn en daarom zeg ik je nu het ging K*T…..in de rust van de snelle blokjes in de training, heb ik gelopen. Dat lopen was totaal niet de bedoeling en ik heb nog geen een keer ”gesmokkeld” met de trainingen, tot zaterdag dus. Toen ik terug kwam voelde ik mij echter prima en kon ik de dag helemaal aan.

Zondag
WAT EEN GEWELDIG WEER! Jeetje, dat had ik even niet verwacht, voor mijn gevoel heeft het alleen maar geregend de afgelopen weken en ik kon dan ook niet wachten om training drie, 25 minuten joggen, te doen. *Ik weet dat het heel slecht is om geen rustdag te houden, maar het kon gewoon even niet anders* Echter waren mijn contact lenzen op…ik heb een bril en daarnaast heb ik nog lezen. Deze lenzen draag ik wanneer ik aan sporten doen of als ik geen zin heb om mijn bril te dragen. Ik draag dag lenzen (elke dag een nieuw setje lenzen dragen die je ook maar een dag kan dragen) en ik had geen setje lenzen meer liggen, een klein drama deed zich voor.

In de middag besloot ik toch te gaan lopen, ik dag mensen voorbij komen in korte hardloopboekjes en petjes op en dat bracht mij op ideeën. Gewapend met een pet besloot ik, met bril hard te lopen. Persoonlijk vind ik hardlopen al niet de meest charmante sport die er bestaat, met bril ben ik helemaal een hardloop nerd maar goed.

Echter toen ik eindelijk wou gaan lopen liet de Hardlopen.nl app mij in de steek. Ik vind de training schema’s echt mega fijn en ik loop met veel plezier met  de app. Het enige is dat de app soms vastloopt en daarnaast alle downloads van de trainingen eruit gooit….. dat was zondag ook het geval. Ik wist dat ik 25 minuten aaneengesloten moest lopen en ik besloot dit zonder coach aan mijn oren te doen.

Ik liep (per ongeluk expres) 5KM in 30 minuten, 10 minuten te lang dus maar ik ging gewoon heel lekker. Ondanks de felle zon en al die mensen die ook even lekker naar buiten gingen (mega druk overal) was het heerlijk en had ik een heerlijk gevoel na afloop.

Dit was week 3 en ik begin hardlopen steeds leuker te vinden. Ik kan er weer steeds meer van genieten maar ik denk wel dat het belangrijk is dat ik een doel moet stellen in de vorm van een loopwedstrijd…wordt vervolgd.

De teller voor #50KINMARCH staat na deze week (13,3KM) op 24,1KM! Wow dat had ik echt nog niet gedacht, ik ben gewoon al bijna op de helft. Het is nu wel de kunst om het vol te houden en ook door de weeks het lopen vol te houden.

Wat is jullie doel, lukt dat tot nu toe om dat vol te houden? & hebben jullie hardgelopen met het lekkere weer zondag? Hoe is dat bij jullie bevallen? Laat het mij weten in een reactie!